春の食養生のポイント

おはようございます^ – ^
今日もスッキリ澄み渡った青空が広がってますね♪

樹木が伸びやかに成長する春は、人間の身体も 春の訪れと共に活発な新陳代謝を初め、新しい細胞形成に向けて動き出す季節です!

その働きを コントロールする源ってドコだと思いますか^ – ^?

漢方の考えでは『肝臓』にある!
と、言われています♪

薬膳による春の食養生のポイントは肝機能を高め、潤し、「気、血」の巡りを活性化させること。
そのためには、
「辛味+苦味」 を基本に
「甘味+少量の酸味」
の組み合わせがポイントです!

春は素材もとっても美味しい季節です。
ぜひ日々の食卓に旬菜を1品並べてみて下さいね♪
【春の食材】
(野菜) 玉葱、キャベツ、さやえんどう、菜の花、うど、筍、ふき、セロリ、わらび、
(果物) オレンジ、グレープフルーツ、ライム、メロン、苺、巨峰、桃、バナナ、
(魚介類)鯵、いさき、かさご、鰹、鰆、鯛、あさり、蛤

漢方・整体サロンりんどう イムズB1店
0927182881
公式通販☆送料無料
http://rindo-th.jp/
漢方・整体サロンりんどうFacebook
https://www.facebook.com/kanpo.rindo/
りんどう代表 因幡美子Facebook
https://www.facebook.com/inaba.yoshiko.rindo

2016年5月17日 カテゴリー:健康・美容.漢方のこと

この記事を見た人はこんな記事も見ています

血流を良くする女性のための漢方薬『凛道』

どこにも無い とにかく良く効く漢方薬 女性のための漢方薬『凛道』を紹介致します。 当帰とうき 芍薬しゃくやく 川芎せんきゅう 地黄じおう こ…

漢方のこと

生理用品どういったものをご利用ですか?

皆さんは生理用品どういったものをご利用ですか? 最近では肌触り良さやエコ思考から布ナプキンを使用される方も増えてきましたね(^^) でも、い…

健康・美容.りんどうニュース

漢方薬の力は「随病薬」と「随証薬」の合わせ技!

りんどうでは、様々な漢方薬を取り扱っておりますが、 その中でも大きく2つに分けることが出来ます^ – ^ ①【随病薬】 これらの…

漢方のこと.りんどうニュース
漢方薬について

りんどう健康アドバイザーに相談しよう!

不妊や妊活、漢方のお悩みを解決!
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内