健康・美容

10月は白い食べ物で潤い、深呼吸を意識しましょう💡

●10月8日「寒露‐かんろ‐」 夜が長くなり、 露がつめたく感じられる頃   ●10月23日「霜降‐そうこう‐」 秋が一段と深まり、 朝霜が…

健康・美容

温活してるつもりだけど、体質は改善してるのかな?

赤ちゃんを授かるために 温活を頑張っているけど、 これで合っているのかしら?😕     数値で測れるものではないし、 目に見…

健康・美容

整体を受けるとスッキリする理由は?

整体には 日常生活で使わない 筋肉や可動域を動かす刺激、   ストレッチには、 甘いものを食べて得られる 幸せホルモンと同じ作用があるのです…

健康・美容

9月はゆったり過ごし、腹八分目を意識しましょう💡

◉9月8日「白露‐はくろ‐」 夜中に大気が冷え、 草木に朝露が宿りはじめる頃   ◉9月23日「秋分‐しゅうぶん‐」 昼と夜の長さが同じ日。…

健康・美容

型に嵌めようとする言葉には、真面目に応えないのが正解です💡

久しぶりに顔を合わせる親戚は 「あら、幾つになったかしら? 子どもを持つなら早いほうがいいわよ😄」 と、誰も彼も同じ挨拶をし…

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