前向きな考え方になる秘訣をお伝えします！

まだまだ新型コロナウイルスを警戒して自粛する日々。
　
外出時はちょっとした買い物でもマスクをつけて行く。
　
お顔は表情を動かさないとどんどん硬くなってきます。
なぜなら顔はたくさんの表情筋で出来ているので筋力が落ちるからです。
　
あまり知られていませんが、表情筋は免疫力に直結しています。
「表情が無い」＝「生命力が落ちる」とも言えるのです。
　
こんな時だからこそ
ココロの勉強をしましょう☺️！

　
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・9月15日(火)19:00-21:00

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