【養生】5月初めは腹八分目に。心と体を休める日を決めましょう
●5月5日「立夏-りっか-」 夏の始まりを示す日 ・蛙始鳴(カワズはじめてなく) ・蚯蚓出(ミミズいずる) ・竹笋生(タケノコしょうず) ●…
健康・美容
自分の行動を
「この人どうやったら喜ぶかな?」と考えながらすると
それは愛になります。
「やらないと怒られるから仕方なくやる」と恐怖が行動の動機になります。
例えば、夕食
「晩御飯作らないと怒られるよね。でも、めんどくさいな」
と思って作るのと、
「美味しいご飯を食べさせたい!」
と思いながら作るのでは
ごはんのエネルギーがめちゃくちゃ変わります。
同じ料理を作ったとしても
愛が行動動機だとエネルギーに溢れた夕食が出来上がります。
相手の事を想って行動すると
次に見えてくるものも愛になるのです。
好みの味じゃなく不満顔をされた時は、「この味では喜んでもらえないのが分かったよ。どんな味が好きなの?」とおしゃべりしましょう。
揉め事の大半はちゃんと話し合っていないから。
人間関係の揉め事は「勘違い」が原因なので、相手との会話を増やしましょう。
「夫婦だから、いちいち言わなくても分かってよ」
という古風な考え方は捨てて、
夫婦は別々の人間ですので、ちゃんと会話してお互いの思いを伝え合いましょう。
すべての行動の動機を愛にすると幸せな時間が増えていきますよ。
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