【養生】2月は深呼吸して緊張を緩め、ネギや三つ葉で風邪を予防しよう
●2月4日「立春-りっしゅん-」 春の始まりであり新たな暦となる節目の時期 ・東風解凍(はるかぜコオリをとく) ・鶯鳴く(ウグイスなく) ・…
健康・美容
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健康・美容●1月6日「小寒-しょうかん-」 寒の入りと言い、寒さが厳しくなる頃 ●1月20日「大寒-だいかん-」 最も寒さが厳しい時期 1月は「腎」が…
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