それは湯船に浸かること。 お風呂って体の汚れをとるだけと思っていませんか？ だからササッとシャワーだけで済ませてしまう。 でも実は、湯船に浸…

「採卵に向けて体調を整えてくださいね」 そう言われだけど、 「何をすればいいの？」と迷っていませんか？ 実は、特別なことではありません。 基…

ニュースを見れば、心がざわつく情報が流れてくる日々。 妊活中は、ただでさえ不安を感じやすい時期ですよね。 そんな中で、どう心を整えていけばよ…

●4月5日「清明-せいめい-」 万物が清らかで活き活きとした季節 ・玄鳥至(ツバメきたる) ・鴻雁北(こうがんキタへかえる) ・虹始見(ニジ…

生理は、 「今のあなたが妊娠しやすい体かどうか」を教えてくれる大切なサインです。 生理の状態は、この1か月間の食事や過ごし方の結果ともいえま…