健康・美容

まずは自分を大切にしよう!

気を抜いた時の姿勢の悪さは自分で見えないけれど、一日のほとんどをこの姿勢で過ごします。気をつけてしゃんとしている姿勢は極僅かな時間だけ。 癖…

健康・美容

【養生】10月は肌の乾燥を防ぎ、月半ばから腹八分目に

●10月8日「寒露-かんろ-」 朝晩の冷え込みが強くなる頃 ・鴻雁来(こうがんきたる) ・菊花開(きくのはなひらく) ・蟋蟀在戸(キリギリス…

健康・美容

誰かの応援は、思った以上の変化をもたらします!

漢方サロンりんどうに年会費で通われている あるお客様の変化を話しましょう。 はじめのカウンセリングでは「料理が苦手というよりむしろ嫌いで、食…

健康・美容

胃腸の調子を整えたい!

胃酸の多い胃液が食道の粘膜を荒らして「胸やけ」 胃の運動機能が低下して「胃もたれ」 ストレスなどから胃腸の働きが落ちて「食欲不振」 など胃腸…

健康・美容.漢方のこと

【養生】9月はキノコや根菜を味わい、深呼吸して気持ちを落ち着けよう

●9月7日「白露-はくろ-」 朝夕涼しく過ごしやすくなる頃 ・草露白(クサのつゆしろし) ・鶺鴒鳴(セキレイなく) ・玄鳥去(ツバメさる) …

健康・美容

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