最近、何かとよく聞く「腸内環境」 あなたの腸内環境、大丈夫ですか？ オナラや排便の臭いがキツイのは、腸内に悪玉菌が多く、腸内環境が悪いせいで…

腰の痛み、あきらめていませんか？ 長年腰痛で悩まされている 産後腰痛持ちになった そんな皆さん 腰痛は治ります❗️ 腰痛の原因は普段の立ち方…

腰の痛み、あきらめていませんか？ 長年腰痛で悩まされている、 産後腰痛持ちになった… そんな皆さま、 腰痛は治ります！ 腰痛の原因は普段の立…

いまさらですが… 皆さんご存知の通り 冷えは、美容と健康の大敵！ その理由は、冷えが続くと体温が下がり、 免疫も下がってしまうからです。 そ…

春の養生 皆さんご存知でしたか？ 1年の中でも1月2月は最も寒い時期ではありますが、旧暦では1〜3月を春としています。 『1年の計は春にあり…