りんどうセミナー「生活習慣編」イムズ店

デスクワークは首こり、肩こりに悩まされます。 対策は肩甲骨周囲を緩めることです。 座ったままでやれるストレッチですが腹筋を締めながらしましょ…

生理期間でもないのに出血があるとびっくりして、すごく不安になります。 「いつもと違う。大丈夫？これ」と感じたなら病院へ。 不正出血で受診する…

●9月7日「白露-はくろ-」 朝夕涼しく過ごしやすくなる頃 ・草露白(クサのつゆしろし) ・鶺鴒鳴(セキレイなく) ・玄鳥去(ツバメさる) …