りんどう妊活・マタニティヨガ 桜坂店

地図を読み込んでいます...

日時
2016年06月28日
10:30 AM - 11:30 AM

場所
漢方サロンりんどう 桜坂店 セミナールーム



「呼吸が整うと、ココロが整う」

りんどうヨガは呼吸を大事にし、ココロとカラダを整えるヨガです。

どなたでもお気軽にご参加ください。

 

【マタニティヨガ】

妊娠15週からの妊婦を対象としています。身体を締め付けない服装でご参加ください。

・リラックス効果の高いポーズや呼吸法で血液・リンパの流れを良くし、妊娠中に多い不快な症状を緩和します。

・骨盤を整え「産む力」を高めるポーズでお産に必要な筋肉をコントロールする力を身につけます。

・自分のココロとカラダと向き合う時間を作ります。胎児瞑想を行うことで赤ちゃんとの絆が深まりココロが穏やかになって出産への不安が和らぎます。

【ヨガ講師:古賀千重子先生

ヨーガ・インストラクター/日本マタニティヨーガ協会会員

1971年生まれ
1991年 cocoro yoga spaceにてヨガに出会い、インストラクターとなる。

ヨガインストラクターとして、スポーツクラブ、ヨガスタジオ、産婦人科などでヨガレッスンを担当。
その後、看護学校へ入学し、准看護師免許を取得。

  • スタジオ ヨギーにて産前のためのヨガ指導者養成講座修了
  • スタジオ ヨギーにて産後のためのヨガ指導者養成講座修了
  • ピュール・オドゥールメディカルアロマセラピー講座
  • RTA初級ベビーマッサージセラピスト修了
  • ルナ・ワークスにてリストラティブヨガ指導者養成コース修了
  • 日本マタニティヨーガ協会にて指導者養成コース修了
  • tikiyogaにて指導者養成講座修了
  • レイキThird Degree修了

★ヨガマットは用意しております。

履きやすいパンツ、タオル、飲み物などは各自でご用意ください。

お申し込み

このイベントの予約は閉じられました。

>>セミナースケジュール一覧を見る

>>漢方サロンりんどうTOP

2016年6月28日 カテゴリー:

この記事を見た人はこんな記事も見ています

深呼吸、ちゃんとできますか?

横になり深呼吸してみましょう。 肋骨が開いて胸が動くのが第三者が見てわかるでしょうか? 肩が上がるだけの浅い呼吸になっていませんか。 例えば…

健康・美容

3回の採卵で卵子がとれなかった私が出産できた理由は?

不妊治療に取り組んで いざ採卵! ・・・でも、卵子が取れない。 はじめの一歩すらも踏み出せないと落ち込みます。 そんな悩みを抱えていた お客…

お客様の声.不妊・妊活

正常なおりものって?

良いおりものの状態とは? おりものシートが欲しいと思わない状態です 排卵期(透明なおりもの)と 生理前(酸っぱくて黄色っぽいペタペタしたおり…

健康・美容

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内