「姿勢」に気をかけていますか?

何気なく送る毎日ですが、普段の「姿勢」に気をかけたことございますか?

・食事する時
・テレビを見ている時
・電車やバスに乗っている時
・PCに向かっている時…

今日はまず座り姿勢から^ – ^

このお写真を見比べてみると一目瞭然ですよね?

左は完全に骨盤が寝ており、それに伴い背中〜頭部にかけて丸くなってしまっていますね>_<
これでは腹筋も緩み、背骨が歪むことで、神経やリンパの流れを悪くなってしまいます。
その結果、代謝が悪くなるので太りやすく、肩コリや冷えなど体のあちこちに症状が現れます!

ですが!
正しい姿勢でいることで、筋力もつき、リンパの流れも良くなり代謝もアップします♪

ただ、この正しい座り方をするためには歪みのない骨盤であることが必須です!

私たちりんどうでは、骨盤矯正を始めとした体の歪み調整はもちろんのこと、正しい座り方・立ち方・歩き方など生活の中で意識するポイントもお伝えさせて頂いております^ – ^

りんどうで一緒に健康で綺麗なカラダ作りをしませんか^ – ^?

2016年4月7日 カテゴリー:健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

Beyond輝きウーマンに出演

テレビ Beyond輝きウーマンに出演させていただきました! 妊活・妊娠中・産後のケアを中心にお話させていただいています。すべての女性が輝け…

イベント・セミナー.健康・美容

季節とダイエット

今年の夏も猛暑でしたね。 暑い時は、冷たいものがより美味しく感じ、 アイスやビールなど冷えたものを、 ついつい摂り過ぎてしまった方も多いので…

健康・美容

ナプキンを変えたら、生理の悩みが解消!

先日、お買い物にいらしたお客様のお話です。 ナプキンを変えたら、生理のお悩みがかなり解消したと大喜びでした! 今までは、一般的な高分子吸収体…

お客様の声.不妊・妊活.健康・美容

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内