「姿勢」に気をかけていますか?

何気なく送る毎日ですが、普段の「姿勢」に気をかけたことございますか?

・食事する時
・テレビを見ている時
・電車やバスに乗っている時
・PCに向かっている時…

今日はまず座り姿勢から^ – ^

このお写真を見比べてみると一目瞭然ですよね?

左は完全に骨盤が寝ており、それに伴い背中〜頭部にかけて丸くなってしまっていますね>_<
これでは腹筋も緩み、背骨が歪むことで、神経やリンパの流れを悪くなってしまいます。
その結果、代謝が悪くなるので太りやすく、肩コリや冷えなど体のあちこちに症状が現れます!

ですが!
正しい姿勢でいることで、筋力もつき、リンパの流れも良くなり代謝もアップします♪

ただ、この正しい座り方をするためには歪みのない骨盤であることが必須です!

私たちりんどうでは、骨盤矯正を始めとした体の歪み調整はもちろんのこと、正しい座り方・立ち方・歩き方など生活の中で意識するポイントもお伝えさせて頂いております^ – ^

りんどうで一緒に健康で綺麗なカラダ作りをしませんか^ – ^?

2016年4月7日 カテゴリー:健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

50過ぎの私にこそ必要な整体ですね!

先日、50代の女性が 「この頃ストレスが多くて髪は抜けるし、疲れやすい」 という不調があって 通りすがりに初回整体を受けられました。    …

健康・美容

五月病に悩まされていませんか?

気持ちの良い季節となりました! しかし、五月病に悩まされる人も少なありません。五月病とは、何となく気分が落ち込む、疲れやすい、集中できない、…

健康・美容.漢方のこと

おしりがキュッと!!

「うわっ左のおしりがキュッと上がった!!」 漢方サロンりんどう 1番人気メニュー『骨盤整体✨』 本日のお客様 これは左の骨盤のみケアさせて頂…

健康・美容.りんどうニュース

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内