【漢方薬】熱中症・脱水症状に!五苓黄解(ゴレイオウゲ)
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漢方のこと.りんどうニュース
12月27日出版当日の夜
「きれいにやせて、授かる
りんどう式妊活メソッド」
が、Amebaニュースにアップされました!
新刊JPの記事を引用します。
表題
『妊活指導のプロが明かす「授かりやすい人」「授かりにくい人」』
記事一部抜粋
1.いすに浅めに腰かける
2.姿勢をよくして胸を張る
3.息をゆっくりストローで息を吹くように吐きながら、おなかをへこませる。おなかの内側を、横も前も狭くしていく
4.おなかがへこんだ状態で7回呼吸。息を吸うときもおなかをへこませ続ける
というもの。
注意点は「ひざとひざをぴったりつける」「おなかの前方や側方に力を入れてへこませ、そり腰にならないようにする」など。続けることで骨盤の引き締めにつながるという。
さすが、プロのライターは、要点を掴む力が素晴らしいです。
この通りにやれば
美しい姿勢が維持でき、体幹の筋力もつきます。
美と健康を手に入れるには
日々の努力が必要です。
言い換えれば
努力をすれば、美と健康を
引き寄せることができるのです。
皆様、頑張りましょう!
《天神イムズ店セミナー日程》
【無料妊活説明会】
1/5(土)
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1/12(土)
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1/12(土)
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1/26(土)
11:00-12:30
漢方整体サロンりんどう
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