整体を受けることのメリットって何かしら?

りんどうの整体では、
自分の姿勢の癖や歪み、
筋肉の凝りをお伝えしています💡
 
単に口で正しい姿勢について説明されるより、
施術を受けて身体の軸が整うことで、
今までとの差異が自覚できるのです😲✨
 
 
姿勢が悪く筋力がないと、
肩が内側に巻き込まれ、
骨盤のねじれを生みます。
 
骨盤のねじれは、
腰痛・肩こり・頭痛を引き起こし、
姿勢は外重心になる💦
 
外重心で何年も歩行すると膝を痛めます⚡️
 
膝を痛めると、
太もも外側が緊張して縮みます。
 
すると、
骨盤を外に開こうとする力が働き続け、
さらに姿勢が悪くなるという悪循環です😫
 
 
 
整体を受けると、骨盤の位置が整います!
 
土台である骨盤が整うと、
全身の軸がととのって外重心が解消されます✨
 
 
アドバイスに従ってセルフケアを継続すれば、
内転筋・骨盤底筋・腹筋・背筋の筋力がアップし、
内巻きだった肩が正しい位置に戻ってきます👍
 
 
時間はかかりますが、徐々に姿勢が整う。
 
姿勢が整えば、肩の内巻きが治り、
胸が開きやすくなります。
 
呼吸が深くなり、
体調が良くなるという好循環です🌈
 
 
1日の呼吸回数は2万回を超えます。
 
浅い呼吸から深い呼吸に変わると、
体内の37兆個の細胞たちに
充分な酸素を届けることができます。
 
 
これが元気になる秘訣なのです🌟
 
 
「骨盤が整う」感覚を体験してみませんか?
 
 
初回カウンセリング
120分22,000円(税込)のところ、
りんどう公式LINEアカウントにご登録くだされば
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よい姿勢は美しさとすこやかさを手に入れられます🍀

2022年12月18日 カテゴリー:健康・美容

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