見た目が若々しい人の共通点とは?

少しでも若々しくみえるように髪や肌のお手入れを欠かさないのが女心というものです。ですが、いくらお金や手間をかけても、その努力を台無しにしてしまうのは「だらしない姿勢」です。

逆に、その年には見えない若さの共通点とは「美しい姿勢」です。

姿勢を保たせるのは、
「背骨」と「脊柱起立筋」

年齢が進むにつれ背骨は前傾します。さらに現代人の生活は、スマホ、パソコン、テレビ、料理、食器洗いと、いずれも屈む、うつむく姿勢で過ごしています。腕、肩先は前に、首は前に倒れ背中は丸くなる。
なにも考えず、そのまま過ごすと
年々姿勢は悪くなっていきます。

女性は筋肉が付きにくい。
保つ努力を怠ると衰えてしまいます。
正しい姿勢を維持できている人はいません。
みんな何らかの癖や習慣があるため体は歪みます。
だから、「整体」が必要なのです。

見た目が若々しい人は、自分自身を整える努力をしています。

漢方サロン凛道では、
ふくらはぎを揉みほぐし、
起立筋を刺激して
背骨の土台である骨盤を調整します。
美しい姿勢を維持する為に
腹筋のインナーマッスルを鍛えます。

施術後、自分の両膝が自然に揃うことに驚くことでしょう。
整体を受けてはじめて、今までの姿勢の悪さを自覚できるのです。

2023年6月26日 カテゴリー:健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

整体が必要な理由

「自分で立って歩けるのに整体が必要?」 現代の便利な生活のおかげで移動や家事は容易になった。ですが、筋肉の力が落ちて本来の骨格筋のポジション…

健康・美容

雲上在蒼天

「うんじょうざいそうてん」と読みます 「雲を突き抜けたその先には、青空が広がっている」 という意味です 「努力して苦しみを乗り越えれば、すば…

健康・美容

【養生】6月は冷たい飲み物を控え、腹筋を締めながら過ごそう

●6月5日「芒種-ぼうしゅ-」 穀物の種を蒔く時時期 ・蟷螂生(カマキリしょうず) ・腐草為蛍(くされたるクサホタルとなる) ・梅子黄(ウメ…

健康・美容

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内