正しい姿勢は品位のバロメーターとなります

「あの方、品があるわね」
と評されたら嬉しいものです。

品位とは、気高く尊敬をかう人徳と、品格に満ち満ちている様をいいます。

正しい姿勢での立ち方、座り方、歩き方は見た目に美しく品位が漂います。
かつ、体調を整える最善の手段でもあるのです。

正しい姿勢の根幹は骨盤です。
腹筋を緩めた体勢が常だと、骨盤は前か後ろに傾いています。
脚を組むのが癖になっているなら左右の高低差があるはずです。
歪んだ骨盤は周囲の筋肉にアンバランスな負荷を与えて血の巡りが悪くなってしまう。グッと歪められた筋肉は血行が悪く硬くなり身体と内臓を冷やします。体調にも大きく影響します。

すこやかな身体とは、関節が動かしやすく血の巡りが良い状態から得られるのです。

骨盤整体を受けると、
整った姿勢を体感でき、普段との差異に驚きます。自分の姿勢にどんな癖があるかをちゃんと理解できます。

例えば、美しい座り方とは
椅子の座面に坐骨を立てて背すじを伸ばし、両足裏を床に接地させると姿勢が安定して腹筋を締めやすくなります。

加齢による変化はあるものですが
筋肉だけは鍛えれば向上します。だからといってキツイ筋肉トレーニングは必要ありません。

整体師が骨盤を整え、EMSの電気刺激で寝たままインナーマッスルを鍛えます。
お客様は正しい姿勢を意識して、品位を保ちながら日々過ごせばいいのです。

〈初回カウンセリング〉
120分22,000円（税込）のところ、
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幾つになろうと女性は女性です。
美しく健やかであろうとする努力を怠らないことが真の女らしさといえます。

2023年8月6日　カテゴリー：健康・美容