やわらかな膝枕をしてあげられますか？

前ももがパンパンに張っていたら、いざ膝枕を望まれても心よくしてあげにくい。

硬くなってしまった原因は反り腰です。
姿勢を良くしようと胸を張るつもりが、肩周りに余分な肉がついて硬くて反れず、代償的に腰を反るしかない。

反り腰になると
腹筋は締める力が入らずぽっこりしてしまうし、
前ももはがっしりしてしまう。
ふくらはぎは体のバランスを取ろうと逞しくなります。

良い姿勢になるためには、整体で骨盤を正しい位置に整えることが必要です。

一度骨盤を整えたらもう良いかというとそうでもなくて、普段の姿勢の癖が抜けない限りまた歪みやすい。
だから、定期的な整体って要るのですよ！

2024年4月27日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

私の物語は私が創る

ＡＩは膨大な知識を抱え素早く回答できるとしても直感や発想力、創造力、造る過程を楽しめるのは人間だけです今、世界は平和とはいえない日本も…

貧血になると体は冷えるし元気も出ないなんとかしたいと思って栄養満点の牛乳を飲もうと考えるでしょうでも、聞いて牛乳に含まれるカゼインは鉄…

骨格筋に歪みがあると言われると悪いことのように捉えがちです。そうではなく自分を守るための代償行動の結果です。骨格筋はストレスを感じただ…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください