やわらかな膝枕をしてあげられますか？

前ももがパンパンに張っていたら、いざ膝枕を望まれても心よくしてあげにくい。

硬くなってしまった原因は反り腰です。
姿勢を良くしようと胸を張るつもりが、肩周りに余分な肉がついて硬くて反れず、代償的に腰を反るしかない。

反り腰になると
腹筋は締める力が入らずぽっこりしてしまうし、
前ももはがっしりしてしまう。
ふくらはぎは体のバランスを取ろうと逞しくなります。

良い姿勢になるためには、整体で骨盤を正しい位置に整えることが必要です。

一度骨盤を整えたらもう良いかというとそうでもなくて、普段の姿勢の癖が抜けない限りまた歪みやすい。
だから、定期的な整体って要るのですよ！

2024年4月27日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

【養生】6月は寝具の湿気対策で、良い睡眠を

■ 二十四節気 ●6月6日「芒種（ぼうしゅ）」穀物の種をまく時期・蟷螂生（かまきりしょうず）・腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる） …

実は、生理が来ていても排卵していないことがあります。これを「無排卵周期」といいます。無排卵とは、卵胞はある程度育つものの、排卵まで至らな…

●5月5日「立夏-りっか-」夏の始まりを示す日・蛙始鳴(カワズはじめてなく) ・蚯蚓出(ミミズいずる) ・竹笋生(タケノコしょうず) ●…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください