まがい物には惑わされない意思を持つ！

まがい物とは本物ではないものです。

例えば
◆砂糖の代わりの人工甘味料
◆アルコールを含まないノンアルコール飲料
◆海の塩のミネラルを含まない食塩
◆黒糖のミネラルを含まない白砂糖、など

血糖値を上げない人工甘味料は、一見カラダに良さそうですが、あなたの脳はパニックを起こしています。

脳は甘味を感じてインスリン放出を指示したのに、血糖値は上がらず、かえって低血糖を起こすありさま。これが何度も起こると誤作動を招きます。下げなければいけない血糖値をそのままにしてしまい、糖度の高いままの血液は細胞や臓器を痛めてしまう。いずれは糖尿病になるリスクにも。

化学的な合成により製造される人工甘味料には
アスパルテーム(Ｌ－フェニルアラニン化合物とも表記される)、
スクラロース、
アセスルファムKなどがある。
いずれも食品添加物であり、体には負担になるものです。

スーパーで食品をカゴに入れる前に
裏面の原材料名をチェックする習慣を身につけて
自分と家族を守りましょう。

2025年1月29日　カテゴリー：健康・美容

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