【セルフケア・漢方】「五月病」に悩まされている方へ

気持ちの良い季節となりました！

しかし、五月病に悩まされる人も少なくありません。
五月病とは、何となく気分が落ち込む・疲れやすい・集中できない・眠れないなど…
一種のスランプ状態のことを言います。

症状の一つに「梅核気（ばいかくき）」というものがあります。
読んで字のごとく、梅の種がのどに詰まったような症状です。
のどに何かが詰まったような異物感があるのに、病院で診てもらっても何の異常もない状態。
これには、精神的な緊張やストレスが大きく関わっていると言われています。

こんな時オススメの養生は、

・食べ過ぎない、飲み過ぎない
・軽い運動をする
・腹式呼吸をする
・足湯
・気分転換をする
・レモンやオレンジなどの柑橘類やミント・生姜・シソなどハーブ類を摂る

それでも良くならない場合は漢方薬で改善することもできます！
お気軽に、ご相談くださいね！

イベント、お客さまの声など、最新情報はこちらから↓↓↓
りんどうのfacebookページ

この記事を見た人はこんな記事も見ています

生薬配合の解熱鎮痛剤デプロキ✨

生薬配合の解熱鎮痛剤デプロキ✨ 辛い頭痛や生理痛、我慢できませんよね。そんな時、病院で処方された鎮痛剤や市販の鎮痛剤を飲むという方は多い…

先月イムズで行われた妊活説明会にも沢山の方が足を運んで下さり、丁寧に記入されたアンケートからもお一人お一人の強い想いが感じられ、私たちスタッ…

花粉症やアレルギー性鼻炎の症状でお悩みの方にオススメの鼻炎漢方薬、ホノビエンdeuxは生薬配合の成分でくしゃみ・鼻みず・鼻づまりを改善！！…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください