【セルフケア・漢方】「五月病」に悩まされている方へ

2016_05_09

気持ちの良い季節となりました!

しかし、五月病に悩まされる人も少なくありません。
五月病とは、何となく気分が落ち込む・疲れやすい・集中できない・眠れないなど…
一種のスランプ状態のことを言います。

症状の一つに「梅核気(ばいかくき)」というものがあります。
読んで字のごとく、梅の種がのどに詰まったような症状です。
のどに何かが詰まったような異物感があるのに、病院で診てもらっても何の異常もない状態。
これには、精神的な緊張やストレスが大きく関わっていると言われています。

こんな時オススメの養生は、

・食べ過ぎない、飲み過ぎない
・軽い運動をする
・腹式呼吸をする
・足湯
・気分転換をする
・レモンやオレンジなどの柑橘類やミント・生姜・シソなどハーブ類を摂る

それでも良くならない場合は漢方薬で改善することもできます!
お気軽に、ご相談くださいね!

イベント、お客さまの声など、最新情報はこちらから↓↓↓
りんどうのfacebookページ

2016年5月9日 カテゴリー:漢方のこと.りんどうニュース

この記事を見た人はこんな記事も見ています

りんどう天神イムズ店限定お楽しみ袋は1月いっぱいまで!

漢方整体サロンりんどう「天神イムズ店」にて 1月31日までの期間限定で 「お楽しみ袋」をご用意いたしております。 お陰様でご好評いただき ピ…

りんどうニュース

妊娠力を上げる!

りんどうは 福岡の天神のイムズB1と東京青山にある 漢方整体サロンです。 赤ちゃんがほしい 不調を治したい そう願う女性たちのために どこに…

りんどうニュース

謹賀新年。皆様に幸いが舞い込みますように!

新年明けましておめでとうございます。 2020年の干支 「子(ね)」の意味とは、 新しい命がタネの中に芽生え始める状態を表します。 今か今か…

りんどうニュース

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内