コリのないふくらはぎで浮腫み回避
つきたてのお餅のようなふくらはぎが理想です。 ふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい大切な場所。脚の静脈は筋肉の動きで中央に戻るので、やわら…
健康・美容おはようございます。
皆さんの今朝の舌に当てはまるものはありますか?
コレは「舌診」といって、舌の色、大きさ、厚さ、舌苔(ぜったい:舌のこけのこと)の色など、色々な角度から「舌」の状態を診ることによって、カラダの中の色々な情報を得ることができる診断方法で、中医学の診断法の中でも重要な項目です。
舌の症状から、「風邪」「消化不良」「水分代謝不良」「不眠症」などなどいろんなカラダの状態がよみとれます。
食事、運動、睡眠などの生活習慣を見直し、体調管理してくださいね(o^^o)
もちろん、漢方薬のオススメもいたします✨
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