【養生】5月初めは腹八分目に。心と体を休める日を決めましょう
●5月5日「立夏-りっか-」 夏の始まりを示す日 ・蛙始鳴(カワズはじめてなく) ・蚯蚓出(ミミズいずる) ・竹笋生(タケノコしょうず) ●…
健康・美容
和服を着た女性って、
背筋が伸びて凛として素敵です。
和服は骨格筋にとって利点が多いことをご存知でしょうか?
・肩の縫い目や布の継ぎ目がなく肩が動きやすいので肩こりの予防になる
・固く幅のある帯を締めるので、肋骨下部がキュッと閉じて骨盤との間が水平に保たれ、体幹の歪みや捻れがおきない
・胴回りが温かく、腰、おしり、お腹の冷え予防になる
・絹、木綿といった天然素材なので静電気が起きにくい
・体を包むように、内側に巻き込んで着るので骨盤が締まり、内重心が保ちやすい
和服は色味や絵柄が美しいだけではなく、骨格筋を正して姿勢を整えてくれます。
だから和服美人は姿勢が美しいのです。
今は洋服で過ごすので和服の恩恵は受けられません。
さらに、長時間スマホを見ていたり、猫背でパソコンをしたり、日常生活の無意識な癖で骨格筋は歪みます。
これは誰でもです。
だから定期的な「整体」が必要なのです。
自分の体(骨格筋)を整える。
一時的にほぐすのではなく
維持するために必要な腹筋のインナーマッスルを鍛え、立ち方、座り方、歩き方まで教えてくれるのが
漢方サロンりんどうの整体です。
〈初回カウンセリング〉
120分22,000円(税込)のところ、
りんどう公式LINEアカウントにご登録くだされば
初回限定で50%OFFの11,000円で受けられます。
あなた自身の骨格筋に触れ、骨盤を整え、腹筋を維持する方法を提示します。
姿勢美人を目指しましょう。
この記事を見た人はこんな記事も見ています
●5月5日「立夏-りっか-」 夏の始まりを示す日 ・蛙始鳴(カワズはじめてなく) ・蚯蚓出(ミミズいずる) ・竹笋生(タケノコしょうず) ●…
健康・美容何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください