ありのままって？

「体を整えろって言うけど、ありのままで良いんじゃないの？それが自然でしょう」

時が流れるまま自然に沿うと老化の一途です。
坂道を転がり落ちるように老います。

ゆったりソファーに身を任せ
携帯片手にネットワールドを散歩する。甘いカフェラテで至福の時間

体幹のインナーマッスルは緩み、骨格が傾く。
動きは少ないのに高カロリーな飲み物が入ってきた体内は余分な糖を脂肪にしてストックする。

人体は本来、腹筋が締めやすい傾きや歪みのない骨格筋をしています。
これが「ありのまま」です。

でも、住環境やデスクワーク、炭水化物過多の食生活がありのままの体を崩している。

だから、整体やストレッチで体を整える努力が必要です。

死ぬまで自分の足で歩き
介護を必要としない人生は
努力無しでは得られない。

正しい立ち方、座り方、歩き方を知りたければ
漢方サロン凜道をご利用ください。

2024年5月29日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

【養生】5月初めは腹八分目に。心と体を休める日を決めましょう

●5月5日「立夏-りっか-」夏の始まりを示す日・蛙始鳴(カワズはじめてなく) ・蚯蚓出(ミミズいずる) ・竹笋生(タケノコしょうず) ●…

戦後の日本人は根性論が大好きです。頑張ればできる歯を食いしばってやり抜け結果がすべて上司や親からの圧に応えようと、ひとりコツコツと努…

考え方を「To Do」ではなく「To Be」にしましょう「やらなきゃいけない」を「楽しんでやる」という考え方にするのです「To Do」…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください