ありのままって？

「体を整えろって言うけど、ありのままで良いんじゃないの？それが自然でしょう」

時が流れるまま自然に沿うと老化の一途です。
坂道を転がり落ちるように老います。

ゆったりソファーに身を任せ
携帯片手にネットワールドを散歩する。甘いカフェラテで至福の時間

体幹のインナーマッスルは緩み、骨格が傾く。
動きは少ないのに高カロリーな飲み物が入ってきた体内は余分な糖を脂肪にしてストックする。

人体は本来、腹筋が締めやすい傾きや歪みのない骨格筋をしています。
これが「ありのまま」です。

でも、住環境やデスクワーク、炭水化物過多の食生活がありのままの体を崩している。

だから、整体やストレッチで体を整える努力が必要です。

死ぬまで自分の足で歩き
介護を必要としない人生は
努力無しでは得られない。

正しい立ち方、座り方、歩き方を知りたければ
漢方サロン凜道をご利用ください。

2024年5月29日　カテゴリー：健康・美容

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