悩みを抱えこまないようにするには！？

悩みがずっと頭にこびりついて、どうにもならない歯がゆさって
つらいですよね。

こんな時どうすれば良いでしょうか。

まずは
「○○が悪いから」
「□□のせいで」
と考えるのはやめます。
他人の目や言葉に振り回されるのではなく
自分を軸にして考えてみましょう。

そのうえで、
自分の思いを言葉で表現します。
すると、
「起こったこと」を客観的に捉えなおすことになり、
ぐるぐるしていた頭が整理されます。

とはいっても
具体的にはどうやるのかな？

ひとりで考えていても
解決しないのなら
誰かに相談してみましょう。

漢方整体サロンりんどうのスタッフは
とても聞き上手ですよ。

人生を変える
特別なサロンに
いらしてみませんか？

新規のお客様は
3時間のお時間を要します。
料金3万円のところ
特別価格1万5千円でいたしております。

ご予約はお電話で。

漢方整体サロンりんどう

天神イムズ店
092-718-2881
東京青山店
03-6447-2881

2019年4月20日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

【養生】7月は夏野菜を食べて、月半ばから腹八分目に

●7月7日「小暑-しょうしょ-」梅雨が明け夏らしい暑さになる頃・温風至(あつかぜいたる) ・蓮始開(ハスはじめてひらく) ・鷹乃学習(タ…

あれこれ悩んでいると思考はぐるぐるまとまらず気持ちは落ち込むばかりです。こんな時は紙頼みです！ ◆ストレスは紙に書くと大体消える ◆怒…

●6月5日「芒種-ぼうしゅ-」穀物の種を蒔く時時期・蟷螂生(カマキリしょうず) ・腐草為蛍(くされたるクサホタルとなる) ・梅子黄(ウメ…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください