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貧血なら牛乳は避けて
貧血になると体は冷えるし元気も出ない なんとかしたいと思って栄養満点の牛乳を飲もうと考えるでしょう でも、聞いて 牛乳に含まれるカゼインは鉄…
健康・美容悩みがずっと頭にこびりついて、どうにもならない歯がゆさって
つらいですよね。
こんな時どうすれば良いでしょうか。
まずは
「○○が悪いから」
「□□のせいで」
と考えるのはやめます。
他人の目や言葉に振り回されるのではなく
自分を軸にして考えてみましょう。
そのうえで、
自分の思いを言葉で表現します。
すると、
「起こったこと」を客観的に捉えなおすことになり、
ぐるぐるしていた頭が整理されます。
とはいっても
具体的にはどうやるのかな?
ひとりで考えていても
解決しないのなら
誰かに相談してみましょう。
漢方整体サロンりんどうのスタッフは
とても聞き上手ですよ。
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