12月は冷やさない、温める、負担をかけた後はいたわるを心掛けて
12月7日「大雪-たいせつ-」 雪が降り始め本格的な冬の到来 ・閉塞成冬(そらさむくふゆとなる) ・熊蟄穴(クマあなにこもる) ・サケ魚群(…
健康・美容美姿勢とは、
正しく骨格筋が使えている姿勢です。
ふくらはぎにコリがなく
太ももに硬さがなく
おしりはやわらかで
骨盤が締まっている!
土台である下半身が安定していれば
上半身も自由に動けます!
姿勢が整うと、体調が良くなり、
ココロが穏やかになります💓
精神的余裕がうまれれば、
日常生活を丁寧に過ごせるのです😌✨
そうなるためのノウハウを
漢方サロン凛道は持っております!
あなたに適した対策をご提案いたしましょう💡
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生涯活かせる知恵が手に入ります。
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