整体を受けることのメリットって何かしら?

りんどうの整体では、
自分の姿勢の癖や歪み、
筋肉の凝りをお伝えしています💡
　
単に口で正しい姿勢について説明されるより、
施術を受けて身体の軸が整うことで、
今までとの差異が自覚できるのです😲✨
　
　
姿勢が悪く筋力がないと、
肩が内側に巻き込まれ、
骨盤のねじれを生みます。
　
骨盤のねじれは、
腰痛・肩こり・頭痛を引き起こし、
姿勢は外重心になる💦
　
外重心で何年も歩行すると膝を痛めます⚡️
　
膝を痛めると、
太もも外側が緊張して縮みます。
　
すると、
骨盤を外に開こうとする力が働き続け、
さらに姿勢が悪くなるという悪循環です😫
　
　
　
整体を受けると、骨盤の位置が整います！
　
土台である骨盤が整うと、
全身の軸がととのって外重心が解消されます✨
　
　
アドバイスに従ってセルフケアを継続すれば、
内転筋・骨盤底筋・腹筋・背筋の筋力がアップし、
内巻きだった肩が正しい位置に戻ってきます👍
　
　
時間はかかりますが、徐々に姿勢が整う。
　
姿勢が整えば、肩の内巻きが治り、
胸が開きやすくなります。
　
呼吸が深くなり、
体調が良くなるという好循環です🌈
　
　
1日の呼吸回数は2万回を超えます。
　
浅い呼吸から深い呼吸に変わると、
体内の37兆個の細胞たちに
充分な酸素を届けることができます。
　
　
これが元気になる秘訣なのです🌟
　
　
「骨盤が整う」感覚を体験してみませんか？
　
　
初回カウンセリング
120分22,000円（税込）のところ、
りんどう公式LINEアカウントにご登録くだされば
初回限定で50%OFFの11,000円で受けられます!✨
　
よい姿勢は美しさとすこやかさを手に入れられます🍀