貧血なら牛乳は避けて
貧血になると体は冷えるし元気も出ない なんとかしたいと思って栄養満点の牛乳を飲もうと考えるでしょう でも、聞いて 牛乳に含まれるカゼインは鉄…
健康・美容大相撲では「清めの塩」をまいて土俵を清め、神聖な場所にするという意味があります。
平安時代から受け継がれている玄関先に置く「盛り塩」の習慣は、厄除け・魔除けの為です。
邪気を祓う為に使われる塩は、人体にも大きな役割を持っています。
塩は体内のいろいろなシステムの働きを守り維持します。
◆浸透圧を調整して細胞を正常に保つ
◆ナトリウムイオンが神経や筋肉の働きを調整する
◆食欲や味覚の正常化
生命維持活動に必要不可欠な塩。
人間の血液と海水に含まれる元素はよく似ており、ナトリウム、塩素、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの比率がほぼ同じです。
「塩」という字は「人が口にして血になる土」と書きます。
良い塩が良い血液をつくります。
料理で一回に使う量は少量ですので安価な「精製塩」ではなく、海水から作られたミネラルたっぷりの「天然塩」を選んでください。
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