見た目が若々しい人の共通点とは？

少しでも若々しくみえるように髪や肌のお手入れを欠かさないのが女心というものです。ですが、いくらお金や手間をかけても、その努力を台無しにしてしまうのは「だらしない姿勢」です。

逆に、その年には見えない若さの共通点とは「美しい姿勢」です。

姿勢を保たせるのは、
「背骨」と「脊柱起立筋」

年齢が進むにつれ背骨は前傾します。さらに現代人の生活は、スマホ、パソコン、テレビ、料理、食器洗いと、いずれも屈む、うつむく姿勢で過ごしています。腕、肩先は前に、首は前に倒れ背中は丸くなる。
なにも考えず、そのまま過ごすと
年々姿勢は悪くなっていきます。

女性は筋肉が付きにくい。
保つ努力を怠ると衰えてしまいます。
正しい姿勢を維持できている人はいません。
みんな何らかの癖や習慣があるため体は歪みます。
だから、「整体」が必要なのです。

見た目が若々しい人は、自分自身を整える努力をしています。

漢方サロン凛道では、
ふくらはぎを揉みほぐし、
起立筋を刺激して
背骨の土台である骨盤を調整します。
美しい姿勢を維持する為に
腹筋のインナーマッスルを鍛えます。

施術後、自分の両膝が自然に揃うことに驚くことでしょう。
整体を受けてはじめて、今までの姿勢の悪さを自覚できるのです。

2023年6月26日　カテゴリー：健康・美容

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