やわらかな膝枕をしてあげられますか？

前ももがパンパンに張っていたら、いざ膝枕を望まれても心よくしてあげにくい。

硬くなってしまった原因は反り腰です。
姿勢を良くしようと胸を張るつもりが、肩周りに余分な肉がついて硬くて反れず、代償的に腰を反るしかない。

反り腰になると
腹筋は締める力が入らずぽっこりしてしまうし、
前ももはがっしりしてしまう。
ふくらはぎは体のバランスを取ろうと逞しくなります。

良い姿勢になるためには、整体で骨盤を正しい位置に整えることが必要です。

一度骨盤を整えたらもう良いかというとそうでもなくて、普段の姿勢の癖が抜けない限りまた歪みやすい。
だから、定期的な整体って要るのですよ！

2024年4月27日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

2月初めは腹八分目。こまめな衣服調節で冷えを避けましょう

〇2月4日「立春-りっしゅん-」暦の上で冬から春に変わる日・東風解凍(はるかぜコオリをとく) ・黄鶯なく(ウグイスなく) ・魚上氷(うお…

2025年12月1日高市首相が流行語大賞の受賞インタビューで健康法について問われ「朝夕、湯船に浸かっております」と答えておられました。…

新年明けまして今年は良い年になりますおめでとうございます！あらかじめ祝うと、その通りになるという言霊の力が日本語にはあります 2026…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください