やわらかな膝枕をしてあげられますか？

前ももがパンパンに張っていたら、いざ膝枕を望まれても心よくしてあげにくい。

硬くなってしまった原因は反り腰です。
姿勢を良くしようと胸を張るつもりが、肩周りに余分な肉がついて硬くて反れず、代償的に腰を反るしかない。

反り腰になると
腹筋は締める力が入らずぽっこりしてしまうし、
前ももはがっしりしてしまう。
ふくらはぎは体のバランスを取ろうと逞しくなります。

良い姿勢になるためには、整体で骨盤を正しい位置に整えることが必要です。

一度骨盤を整えたらもう良いかというとそうでもなくて、普段の姿勢の癖が抜けない限りまた歪みやすい。
だから、定期的な整体って要るのですよ！

2024年4月27日　カテゴリー：健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

【養生】8月始めは少食にして、冷房の冷え対策をしよう

●8月7日「立秋-りっしゅう-」暦の上での秋の始まり・涼風至(すずかぜいたる) ・寒蟬鳴(ヒグラシなく) ・蒙霧升降(ふかきキリまとう)…

米粉は薬膳でいうと平性 ①熱性(唐辛子、シナモンなど) ②温性(生姜、葱、ナツメなど) ③平性(米、イモ類、シイタケなど) ④涼性(キュウリ…

おりものって自然に出てくるものだから疑問視することってないですよねでも、カラダからのサインとして観ると・おりものシートつけたいなと思うほ…

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください