デスクワークは首こり、肩こりに悩まされます。 対策は肩甲骨周囲を緩めることです。 座ったままでやれるストレッチですが腹筋を締めながらしましょ…

生理期間でもないのに出血があるとびっくりして、すごく不安になります。 「いつもと違う。大丈夫？これ」と感じたなら病院へ。 不正出血で受診する…

●9月7日「白露-はくろ-」 朝夕涼しく過ごしやすくなる頃 ・草露白(クサのつゆしろし) ・鶺鴒鳴(セキレイなく) ・玄鳥去(ツバメさる) …

妊活していて長い間足踏み状態だと、せめて1段階上の願いを叶えたい！と考えるようになります。 「妊娠検査薬の陽性反応が見たい！」 「妊娠してい…

家庭に入って子育てだけしていると、自分が社会に取り残された感覚とお金を稼げない不安に囚われます。 古来より日本は、 子どもを宝とし、 生命を…