カラダの歪みはりんどうがお教えします💡

「まっすぐ立ってください」といわれたのに
片足が少し前にでていたり
肩が片方上がっていたりします。
　
これ、骨盤が歪んでいるからなのです！
身体の要は「骨盤」です。
　
骨盤を整えると
美しい姿勢をつくることが出来ます。
姿勢を保つために
腹筋を締める習慣を身につけることも必要です。
　
腹筋の意識が習慣となり、筋力がつけば
体温も上がります✨
　
温かな身体は免疫力が正常に働きます。
　
「美」と「健康」は隣り合わせなのです。
　
残念ながら、2、3回整体を受けたからといって
すぐ美しい姿勢になれるものではありません。。。
　
今までの座り方の癖を直したり筋肉の凝りをほぐす努力が必要です。
　
大変ではありますが、今、努力をしなければ
中高年になってから
膝が痛い…腰が痛い…
なんて未来がやってきます。
　
イヤじゃないですか？💦
　
漢方整体サロンりんどうは
「姿勢をキレイにしたい」
「冷えを改善したい」
「むくみをなんとかしたい」
といったご要望にお応えできます。
　
体質に合わせた漢方薬の選薬もお任せください♪
　　
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