「そっか、そんな時もある」と発散しましょう

春は、環境が大きく変わったり、
職場に新人が入ったり変化があります。

いつもと違うというのは、
刺激になるけれど、
ストレスにもなりやすい💦

こんな時は、
はぁ~~と重いため息をつく代わりに
「そっか、そんなときもある😮‍💨」
と、声に出してみましょう。
  
  
モンモンと溜め込むと、
不満は大きく育ってしまうものです。
 
小さいうちに、ポンと声に出して外に出してしまいましょう✨
案外、楽になれます。
 
 
あ、でも悪口は言わない方が良いですよ🤫
脳細胞って主語を考えないので、
イヤだな、ムカつくなって思うと
自分に向けた感情だと認識しちゃうんです💦
 
 
東洋医学では「春は肝」といって
ストレス対策が重要になります。
 
 
野花を愛でたり
散歩をしたり
好きな音楽を聴いたり
こまめにリフレッシュして
ご自身の身体をいためない配慮が大切な時期🌸
 
 
「そんなこと言われても
上手に感情のコントロールなんかできないよ!」
 
そんな方には
活性酸素を除去してくれるサプリメントがあります。
貧血で不安感が強い方には
血の原料となる成分の入った漢方薬の提案ができます💡
 
 
漢方サロン凛道の「漢方相談」は無料です。
ぜひご来店くださいませ☺️
 
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
↓ご予約はこちら↓
 
【お電話で予約する】
・大丸福岡天神店
092-718-2881

【WEBから予約する】
・漢方整体サロンりんどう
https://www.rindo-i.jp/
 
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

2022年4月19日 カテゴリー:健康・美容

この記事を見た人はこんな記事も見ています

10月は白い食べ物で潤い、深呼吸を意識しましょう💡

●10月8日「寒露‐かんろ‐」 夜が長くなり、 露がつめたく感じられる頃   ●10月23日「霜降‐そうこう‐」 秋が一段と深まり、 朝霜が…

健康・美容

温活してるつもりだけど、体質は改善してるのかな?

赤ちゃんを授かるために 温活を頑張っているけど、 これで合っているのかしら?😕     数値で測れるものではないし、 目に見…

健康・美容

整体を受けるとスッキリする理由は?

整体には 日常生活で使わない 筋肉や可動域を動かす刺激、   ストレッチには、 甘いものを食べて得られる 幸せホルモンと同じ作用があるのです…

健康・美容

りんどう妊活アドバイザーに相談しよう!

何からはじめたらいいかわからない
妊活ライフの不安
パートナーとの取り組み方
どんな小さなことでも構いません
まずはお気軽にご相談ください

漢方サロンりんどう
女性のカラダ相談室
女性スタッフ

「学び」と「気づき」で人生は変わる

りんどうセミナーのご案内