整体を受けるとスッキリする理由は？

整体には
日常生活で使わない
筋肉や可動域を動かす刺激、
　
ストレッチには、
甘いものを食べて得られる
幸せホルモンと同じ作用があるのです。
　
　
だから、動くとスッキリする✨
　
　
自分ひとりだと、
　
動きやすい服に、
動ける場所を用意して、
できれば人目は避けたい！
　
なんて考えて、
ついつい先延ばしにして、
動く気力が萎えていく💧
　
増える体重が落ち込みに拍車をかけていく。
動くまでのハードルがとても高い。。。
　
　
　
こんな時は、専門のお店に頼りましょ😉
　
　
　
漢方サロン凛道は
漢方薬を使って体質を改善し、
不調を招かないような生活習慣の知恵をお伝えし、
骨盤を調整して、腹筋を鍛えて
美姿勢を手に入れるためのお手伝いをしています。
　
　
初回お試し整体は
120分22,000円（税込）のところ、
　　
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美姿勢に取り組み始めると、
無意識でしていた
呼吸や体の動き
足裏の感覚などを
ひとつひとつ意識にあげて変えていくので、
ある意味忙しくなります。
　
　
　
TVを見ながら日々過ごすと、
いろいろな情報にさらされ、
言いようのない不安に駆られます😣
　
　
第三者の技術、知識を利用して
自分自身を丁寧に扱う日常に変えていきましょう。
　
　
体幹を締める感覚を掴む方法があります。
　
・背もたれの無い椅子に座り、
　足の指は床につけて、踵をぐっと浮かせ、
　足の甲を伸ばす
　
・両手をおしりの後ろで組む
　
　
お試しください💡
普段の姿勢との違いに驚かれると思いますよ✨