温活してるつもりだけど、体質は改善してるのかな?

赤ちゃんを授かるために
温活を頑張っているけど、
これで合っているのかしら?😕
 
 
数値で測れるものではないし、
目に見えての大きな変化がない時は
不安になってきますよね💦
 
 
 
体質が変わった実感を得るには、
お腹やおしりやふくらはぎを直接肌で触れて、
冷たくないかでわかります。
 
 
温かな血が全身を巡ることが温活の目的です。
 
もし冷たく感じるところがあれば
もんでほぐしましょう💡
 
腹式呼吸や散歩もおすすめです🚶‍♀️
シルクの腹巻きやレッグウォーマーもすごく有効です!
 
 
 
 
体調が整えば、
赤ちゃんは宿りやすくなります🕊️
 
逆に考えれば、
妊娠に母体が耐えられないから
まだ宿らないとも言えます。
 
 
赤ちゃんはママを守って、
体調が整うのを待っているのです😌
 
 
 
後から結婚した人が「妊娠した」と聞いたりすると、
焦りが募ったりします。
 
でも、人様は人様です。
 
ママになるためには、
木の芽吹く春の陽だまりみたいな身体に
整えなければなりません☀️
 
 
 
やれることはあれこれあります。
お忙しいのです。
人様にかまっているヒマはないのです。
 
 
 
やれる事の具体的なアドバイスが欲しい方は、
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2022年9月14日 カテゴリー:健康・美容

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