もうすぐ肌見せが増える夏が来ます。　 ワガママボディとさよならしたいから体重を減らさなきゃ！ とムリなダイエットをしがちです。 食べる量を減…

「自分で立って歩けるのに整体が必要？」 現代の便利な生活のおかげで移動や家事は容易になった。ですが、筋肉の力が落ちて本来の骨格筋のポジション…

「うんじょうざいそうてん」と読みます 「雲を突き抜けたその先には、青空が広がっている」 という意味です 「努力して苦しみを乗り越えれば、すば…

●6月5日「芒種-ぼうしゅ-」 穀物の種を蒔く時時期 ・蟷螂生(カマキリしょうず) ・腐草為蛍(くされたるクサホタルとなる) ・梅子黄(ウメ…

「体を整えろって言うけど、ありのままで良いんじゃないの？それが自然でしょう」 時が流れるまま自然に沿うと老化の一途です。 坂道を転がり落ちる…