健康・美容

9月はゆったり過ごし、腹八分目を意識しましょう💡

◉9月8日「白露‐はくろ‐」 夜中に大気が冷え、 草木に朝露が宿りはじめる頃   ◉9月23日「秋分‐しゅうぶん‐」 昼と夜の長さが同じ日。…

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型に嵌めようとする言葉には、真面目に応えないのが正解です💡

久しぶりに顔を合わせる親戚は 「あら、幾つになったかしら? 子どもを持つなら早いほうがいいわよ😄」 と、誰も彼も同じ挨拶をし…

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対価を払う価値があるかは自分で決める

コロナ禍を経験して 「健康」という価値に改めて スポットライトが当たりました。 流行やコマーシャルに躍らさせるのではなく、 国産の減農薬野菜…

健康・美容

気持ちの良い機能美を兼ねた「美姿勢」を手に入れる

街中やオフィスで、 「この人、きれいだな✨」 と思ったことはありませんか。     オシャレだったり、 顔立ちが整っていたりと…

健康・美容

8月はしっかり睡眠をとり、お腹を温めましょう

8月7日「立秋‐りっしゅう‐」 いわし雲や鈴虫の音で季節の移り変わりが感じられる頃   8月23日「処暑‐しょしょ‐」 厳しい暑さの峠を越し…

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