横になり深呼吸してみましょう。 肋骨が開いて胸が動くのが第三者が見てわかるでしょうか？ 肩が上がるだけの浅い呼吸になっていませんか。 例えば…

不妊治療に取り組んで いざ採卵！ ・・・でも、卵子が取れない。 はじめの一歩すらも踏み出せないと落ち込みます。 そんな悩みを抱えていた お客…

良いおりものの状態とは？ おりものシートが欲しいと思わない状態です 排卵期(透明なおりもの)と 生理前(酸っぱくて黄色っぽいペタペタしたおり…

30代のお客様から妊娠のメッセージが届きました。 「おめでとうございます。妊娠までにやったこと、やらなかったことを教えてください」 と伺いま…

「いや。無理！床が遠い！」なら おしりの筋肉が硬くて伸びないかもしれません。 歩く時、脚を後に引く感じで歩くとおしりの筋肉が使えますが、 何…