健康・美容

どうして生理は毎月あるの?

生理は、 「今のあなたが妊娠しやすい体かどうか」を教えてくれる大切なサインです。 生理の状態は、この1か月間の食事や過ごし方の結果ともいえま…

健康・美容

3月は陽射しを浴びて散歩して、血の巡りを良くしよう

〇3月5日「啓蟄-けいちつ-」 土の中で冬ごもりしていた虫が外に出てくる頃 ・蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく) ・桃始笑(ももはじめてさく…

健康・美容

2月初めは腹八分目。こまめな衣服調節で冷えを避けましょう

〇2月4日「立春-りっしゅん-」 暦の上で冬から春に変わる日 ・東風解凍(はるかぜコオリをとく) ・黄鶯なく(ウグイスなく) ・魚上氷(うお…

健康・美容

総理大臣の健康法

2025年12月1日 高市首相が流行語大賞の受賞インタビューで健康法について問われ 「朝夕、湯船に浸かっております」 と答えておられました。…

健康・美容

1月はあったかくして早く寝て、月半ばから腹八分目に

新年明けまして 今年は良い年になります おめでとうございます! あらかじめ祝うと、その通りになるという言霊の力が日本語にはあります 2026…

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