健康・美容

古代エジプトに歯磨き粉があった!?

エジプトから発見されたパピルスには、紀元前3500年頃から歯ブラシが使用されていた。 歯磨き粉も利用されていて原料は乾燥させたアイリスの花、…

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更年期障害は我慢しなくていいのです

・ホットフラッシュ ・めまい ・うつ症状 ・指のこわばり、乾燥 などのエストロゲン減少のせいで起きる更年期特有のつらい症状   「我慢してい…

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妊娠中のママへ。安産への切符はいかが?

「ママにも赤ちゃんにも負担が少ない超安産」へプロデュースする 助産師・臨床心理士・超安産プロデューサーの尾崎和美が講師です。   「豊かなお…

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赤ちゃんへのタッチケアって驚くほどパワーが移動します!

画像は去年開催した 『りんどうBabyとママのための にこにこタッチケア体験会』でのワンシーンです。    この講座で学んだことを 今子育て…

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週2回の筋トレはガンの死亡率を下げるのです!

《週2回筋トレの効果》 ・トレーニングによる血圧低下 ・糖尿病のリスク低下 ・グルコース代謝の改善 ・全身性炎症の減少 ・抑うつ症状の軽減 …

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