健康・美容

人は「体調が悪いといやなことしか思い浮かばない」ものです

「赤ちゃんがほしいのに、今月も生理がきた。 頭は軽く痛いし、お腹も重だるい。 スッキリしないなぁ…😩」   こんな溜め息を半…

健康・美容

12月は腹八分目に食べて胃腸を労り、お尻を締めてスタスタ歩きましょう

❄️12月7日「大雪-たいせつ-」 本格的に冬が到来する頃 ❄️12月22日「冬至-…

健康・美容

女性は常に不調を抱えている

排卵期に頭痛やイライラを抱え、 なんなら生理前まで引きずり、 生理になったら腰やお腹が重だるいし、 座るときや寝てる時に汚さないかとアレコレ…

健康・美容

11月は早寝してたっぷり眠り、背中の保温を心がけましょう

●11月7日「立冬-りっとう-」 冬の始まり 木枯らしが吹き、日に日に日差しが弱まってくる頃   ●11月22日「小雪-しょうせつ-」 北の…

健康・美容

生理の時、痛みがあるのは当たり前ではないのです

健康であれば生理の時に痛みはありません!     でも、多くの女性は痛みを感じています😨   なぜかというと、 冷えて血管が…

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