健康・美容

残暑にはスイカがオススメ

連日 暑い日が続いていますね。 体の調子はいかがでしょうか?   夏は陰陽五行の「火」が強い季節。 ですから、陰陽五行では対極にあ…

健康・美容

【夏の土用】とうなぎ

今日は土用の丑の日でしたね。 鰻を召し上がった方もいらっしゃるのではないでしょうか? でも実は、鰻の旬は秋から冬にかけて。 【土用の丑の日に…

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冷えタイプその③【胃腸虚弱】

東洋医学では、人体を構成する要素として「気」「血」「水」の3つがあり、これらがバランスよく体中を巡っていることで、生命活動が維持されている、…

健康・美容

■冷えタイプその②【陽気不足】

陰陽説では、温かい状態を「陽」、寒い状態を「陰」としています。 体内をめぐる「陽気」には、カラダを温めて正常な体温を保つ役割があります。 陽…

健康・美容

■冷えタイプその①【血不足】

「血」は、「陽気(身体を温める気)」と一緒に流れているため、全身をめぐってカラダを温めています。 ですから、「血」が十分にないと「陽気」も全…

健康・美容.漢方のこと

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